Xe đạp nằm

Xe đạp nằm là một loại xe đạp có thiết kế khác biệt so với xe đạp thông thường. Đặc điểm nổi bật của xe đạp nằm là tư thế ngồi nằm hoặc nằm ngả lưng thấp hơn so với xe đạp truyền thống. Người lái trên xe đạp nằm có thể đạp bằng chân trước, đạp bằng chân sau hoặc cả hai chân đồng thời. Xe đạp nằm thường có ghế rộng và lưng tựa, giúp người lái thoải mái hơn trong quãng đường dài.

Vị trí ngồi nằm trên recumbent bike giúp giảm áp lực lên cổ, vai và cổ tay, đồng thời cải thiện sự thoải mái và giảm căng thẳng lưng. Bàn đạp nằm phía trước giúp giảm căng cơ và mệt mỏi trong quá trình đạp, đồng thời cải thiện hiệu suất. Tư thế nằm cũng giúp duy trì thăng bằng tốt hơn, đặc biệt khi dừng lại.